✨課程特色✨
🔸TCTSY是 #複雜性創傷 及 #創傷症候群 倖存者一項有效的輔助治療工具
🔸由美國創傷中心認證合格之創傷友善瑜伽引導師帶領
🔸醫事人員繼續教育積分時數15學分 (申請中)、美國瑜伽聯盟 (YACEP) 20小時學分及國際瑜珈療癒IAYT等積分
🔸本課程為美國創傷友善瑜伽 TCTSY 300小時師資培訓之先修課程
🔸無瑜伽經驗可
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有任何問題都歡迎與我們聯繫！
官方LINE：https://lin.ee/2kqvQxA (@744efufd)
"復原只能在關係的脈絡中發生，無法孤立進行 (美國精神科醫師 Judith Herman)"
起源於美國波士頓創傷體驗中心，研究顯示TCTSY是複雜性創傷及創傷症候群倖存者一項有效的輔助治療。
ATEC & Well+ 合作
課程特色 Feature
“透過兩日的投入，自己好像也鬆綁了一些東西，在接案時也能有不同的領悟”
"在執業過程中，面對進來的病人可能帶著不同的傷痕並且想傾訴，以往可能因為站在一個較威權的角度讓病人可能有時也不敢說太多，或是在治療的時候病人覺得不舒服也不敢提出，改變一下平時習慣的用詞可能可以讓治療過程雙方都滿意。"
“我不是瑜伽老師或臨床工作者，但也可以在生活中融入TCTSY的概念，讓身邊的人，在短暫的時間重新找回與身體的連結及照顧自己”
“在工作中，若遇到壓力大或創傷的個案，我會想試著加強體感的部份”
Overview
20 小時基礎培訓會學什麼？
創傷友善瑜伽的研究概述
創傷友善瑜伽的方法論關鍵元素
創傷影響範圍和複雜創傷的實際體驗
創傷理論、依附理論和神經科學 (包含內感受理論)
建立創傷敏感關係
壓力與創傷的神經生理學和生物學 (了解創傷如何影響大腦)
創傷友善瑜伽的實作與教學
權力、壓迫和交叉性
實務操作的挑展
Frequently asked questions
我適合參加培訓課程嗎？
美國創傷中心發展的創傷友善瑜伽 (Trauma Center Trauma-Sensitive Yoga; TCTSY) 是以身體為出發的一項練習，對 #複雜性創傷 及 #創傷症候群 的治療有越來越多的醫學實證。TCTSY的特色之一是它提供了一個安全、有選擇的練習空間，以身體作為一個容器，#重塑神經的連結與身心的穩定。因此，參與者 #不一定需要具備瑜伽的經驗。
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若你(妳)的工作或生活上會接觸經歷身或心創傷的個案，例如警消社政、司法、教育、瑜伽老師或健身教練等，#不限於醫療人員，都歡迎適合參加。
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課程中，我們不會進行創傷經驗的分享或討論。在一個友善、安全、接納的教學環境中，#增進人們對創傷生活經驗的理解，並透過動作來重建身與心的連結。
完成TCTSY 20小時基礎培訓課程的目的？
20小時基礎入門培訓是300小時師資培訓認證的先修課程，課程將介紹創傷友善瑜伽的核心概念和應用，適合 #瑜伽老師、#社工、#教育工作者、#心理健康、#醫事人員 等專業人士等參加。此課程通常以2.5天進行，其中4小時為自主學習。
完成20小時培訓後，學員雖無法直接帶領創傷友善瑜伽練習，但能協助您在現有的專業領域融入創傷知情的觀念並進行實踐。
本基礎課程可獲得醫事人員及瑜伽相關 #專業積分，例如 #YACE、#IAYT 及 #NCBTM。
參考資料：
The TCTSY 20-hour Foundational Training 20小時基礎入門培訓: https://www.traumasensitiveyoga.com/foundations
TCTSY 20小時培訓課程中有實作練習嗎？
創傷友善瑜伽是以創傷理論、依附理論與神經科學為基礎所發展的治療，透過哈達瑜伽的動作幫助學員在安全的環境下，覺察身體的內感受 (Interoception)，重新建立大腦與身體的連結。
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實作練習是培訓中重要的一環，講師示範如何透過口語及動作營造安穩的練習環境，並在循序漸進的帶領下觀察呼吸與身體的關聯，練習者被邀請可選擇適合自己身體活動的方式，不論是轉動頭部、抬起手或腳，又或靜止不動，都是被允許且全然地被接受。
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藉由增加覺知，進而重建身體與情緒的連結，減輕創傷的症狀。
💬創傷友善瑜伽一日工作坊中的收穫？💬您會如何應用於您的實踐/工作中呢？
去年首次邀請來自澳洲TCTSY督導Kristen Pringle老師進行一日工作坊課程，學員回饋 熱烈，也促成了2024年兩日課程台灣首發。
來聽聽學員們的回饋
“顛覆原有教學模式的認知” (#瑜伽老師的回饋)
“有助於我如何創造一個安全會談空間” (#社工師的回饋)
“一直在找尋對話式治療以外的輔助工具，TCTSY以實證醫學為出發正是我所期待的新方法” (#心理師的回饋)
“感受到 well+ 團隊非常細心在照顧學員，使流程能夠順利，期待有機會能再繼續參與這類的課程”(學員於 #LINE的回饋訊息)
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只要你的工作或生活上，有機會接觸身心創傷經驗者，都適合認識創傷友善瑜伽(TCTSY)！
適合瑜伽老師、社工、教育工作者、心理健康專業人士等參加！
⭐想了解溫和且有效的創傷自我照顧工具嗎？
⭐台灣首位美國創傷友善瑜伽TCTSY合格引導師Cherry線上與你分享！
開放20小時培訓課程報名以來收到好多提問，為了讓大家更明白創傷友善瑜伽在做什麼？我們邀請台灣首位合格引導師為大家線上解答！歡迎每一位對創傷議題有興趣的夥伴一同參與！
場次一
時間：03/24(日) 下午15:00-16:00
費用：免費參與
應用軟體：Google Meet
場次二
時間：03/26(二) 晚上19:00-20:00
費用：免費參與
應用軟體：Google Meet
溫馨提醒
我們會在講座前一天再次發LINE提醒，
您也可以加入我們的官方LINE把握難得機會喔！
➜官方LINE：https://lin.ee/2kqvQxA (@744efufd)
開放20小時培訓課程報名以來收到好多提問，為了讓大家更明白創傷友善瑜伽在做什麼？我們邀請台灣首位合格引導師為大家線上解答！歡迎每一位對創傷議題有興趣的夥伴一同參與！
場次一時間：03/24(日) 下午15:00-16:00
費用：免費參與
應用軟體：Google Meet
場次二時間：03/26(二) 晚上19:00-20:00
費用：免費參與
應用軟體：Google Meet
溫馨提醒我們會在講座前一天再次發LINE提醒，
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學員們這麼說
“在課程中理解為什麼需要建立安全且舒適的空間，並且提供個案選項及不強迫的相處方式”
創傷友善瑜伽與平常的瑜伽、冥想練習不同，這個練習可以融入生活，而非特定的形式下才能開始，也沒有標準規則限制”
“很喜歡整個環境跟氛圍，覺得很安全任何反應都能被接住”
主授講師
- 美國創傷中心TCTSY師資培訓講師 TCTSY Trainer & Mentor
- 澳洲墨爾本皇家理工大學成人教育專案講師
- 澳洲創傷教育中心的共同創辦人
- 美國瑜伽聯盟認證老師 Yoga Alliance Registered Yoga Teacher (RYT)
- 澳洲昆士蘭科技大學 創傷知情教育 博士候選人
Patrick Jones - Course author
Feren Yen
顏斐倫
Patrick Jones - Course author
Cherry Chang 張蕙芝
翻譯與助教講師
- 台灣首位美國創傷中心TCTSY瑜伽師資認證瑜伽引導員 TCTSY Facilitator
- 台中中國醫藥大學附設醫院MBI-Lab身心介面研究中心研究員
- 英國倫敦大學國王學院精神研究所博士
- 中華民國護理師國考認證
Website
Why?
“No intervention that takes power away from the survivor can possibly foster her recovery, no matter how much it appears to be in her own best interests” — Judith Herman
Rossmoyne Family & Community Center, 19 Beldale Ct, Berwick VIC 3806
enquiries@atec.vic.edu.au
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